1 ：：2021/02/05(金) 15:27:42.59 ID:Ng9UgDD/0●.net ?PLT(16000)
「寝る前のホットミルクは逆効果」寝ても疲れが取れない人がやっているNG習慣
質の良い睡眠をとって免疫力を高めるにはどうすればいいのか。
管理栄養士の森由香子氏は「寝る前の飲み物選びが大切だ。
例えば、ホットミルクは睡眠の質を低下させるので避けるべきだ」という――。
https://news.yahoo.co.jp/articles/f5d6518dc492e633a57a19c0d3b96f3851edd9f7
漫画ホットミルクにお世話になった人達↓
114 ：：2021/02/05(金) 19:47:16.43 ID:vFhx0qlk0.net
ホットミルクの臭いが苦手
吐きそうになる
あと膜が出来るのもたまらなくイヤ
膜に気づかず飲んでそれが唇に張り付いた日にゃ
189 ：：2021/02/08(月) 01:19:08.65 ID:3Xfh7tYj0.net
俺はフラミンゴ派だった
158 ：：2021/02/06(土) 10:03:32.53 ID:tH1RiVQ50.net
寝る前のカップラーメン美味い
52 ：：2021/02/05(金) 16:09:18.33 ID:2dimNGth0.net
ミルクにカモミールを入れて煮出した物を寝る前に飲むとよく眠れる
海外の不眠症への民間療法だけどかなり効く
寝付きが悪くて眠れない子供にもおすすめ
甘味がほしいなら蜂蜜やきび糖、黒糖あたりを少し混ぜるといい
驚くほどぐっすり眠れて寝起きも快適になる
161 ：：2021/02/06(土) 11:31:44.85 ID:Azu3Dx+X0.net
どろり濃厚こくまろミルク
22 ：：2021/02/05(金) 15:42:54.92 ID:vCp5J+KE0.net
>>6
美味そうだが血糖値爆上がりするよね
185 ：：2021/02/07(日) 21:36:12.14 ID:g5XGCwJd0.net
とりあえず石恵が表紙の本は片っ端から買ってた
72 ：：2021/02/05(金) 16:42:58.62 ID:H/zSt02E0.net
漫画ブリッコ派だな
巻頭ページに3次ロリヌード載せてた
19 ：：2021/02/05(金) 15:39:27.97 ID:0SJOE7p10.net
そういえば最近飲んでない
16 ：：2021/02/05(金) 15:39:01.03 ID:JdtBQYFJ0.net
出たよ逆張り糞記事
あれはダメ！これもダメ！って逆張りして勃起しとる基地害の糞記事
49 ：：2021/02/05(金) 16:06:06.01 ID:2dimNGth0.net
>>34
ブラックラムでも美味しい
174 ：：2021/02/06(土) 19:56:26.94 ID:9d/IKiDi0.net
コミック フラミンゴは途中から
ゲテモノ路線になって、
読まなくなった。
95 ：：2021/02/05(金) 18:26:36.79 ID:Y9hR7Pv80.net
>>23
ゴミみてーな価値観だな
25 ：：2021/02/05(金) 15:47:50.47 ID:Na8hGmrx0.net
A5ぐらいの冊子だったっけか
28 ：：2021/02/05(金) 15:49:14.45 ID:nuGjPksH0.net
ホットミルクに砂糖入れて飲むのが好き。
100 ：：2021/02/05(金) 18:41:48.35 ID:5oIlOorf0.net
夜温まると眠れん
149 ：：2021/02/06(土) 07:08:05.87 ID:9BRsE4t+0.net
成年コミック
162 ：：2021/02/06(土) 11:41:42.98 ID:7HRamuNa0.net
寝る前はコーヒーやお茶飲むのが一番なんだろ？
起きるときくらいにカフェインが効いてきて寝覚めがいいらしいが
132 ：：2021/02/05(金) 20:59:59.36 ID:6Pn2SLVW0.net
横浜イッてミルク！
88 ：：2021/02/05(金) 17:58:08.41 ID:KKwbYXEp0.net
理恵ちゃん14歳
田沼雄一郎
173 ：：2021/02/06(土) 19:42:31.14 ID:UFnuqfSS0.net
>>172
えっろ！
138 ：：2021/02/05(金) 21:16:06.93 ID:lk31Pw6r0.net
>>69
ぱいたん飲んでみる
20 ：：2021/02/05(金) 15:41:59.21 ID:JmVTB3ix0.net
昔読んでいたな
96 ：：2021/02/05(金) 18:31:11.39 ID:EKydjEp40.net
うるとらまん娘？みたいな漫画があった思い出
96 ：：2021/02/05(金) 18:31:11.39 ID:EKydjEp40.net
うるとらまん娘？みたいな漫画があった思い出
44 ：：2021/02/05(金) 16:02:35.96 ID:RzAMJfAd0.net
何度かハガキを載せていただきました
86 ：：2021/02/05(金) 17:44:27.75 ID:Vi1rgczd0.net
火傷しそうな熱くて濃厚なホットミルク
39 ：：2021/02/05(金) 15:58:27.00 ID:vbhRDVx30.net
中学生の頃買っていたわ。
69 ：：2021/02/05(金) 16:39:39.02 ID:zm9RWCgp0.net
白湯飲んでさっさと寝ろよ
92 ：：2021/02/05(金) 18:09:13.19 ID:qTA+Xd880.net
>>72
欠かさずに買ってたわ
124 ：：2021/02/05(金) 20:20:52.74 ID:vCp5J+KE0.net
>>55
砂糖っていうよりそれに合焼き芋とかわせたらの話だよ
普通は蜂蜜ホットミルクだけで爆上がりしないだろ
103 ：：2021/02/05(金) 18:57:16.66 ID:V7ATOGfX0.net
ホットミルクにこしょう、みそ、しょうが、おろしにんにくを入れてみろ
身体の底からホットだぜ
騙されたと思ってやってみな
2 ：：2021/02/05(金) 15:28:31.02 ID:V+REmn1Z0.net
おちんぽミルク
64 ：：2021/02/05(金) 16:19:18.92 ID:uo/QkHMI0.net
また歯磨きしなくちゃならんだろ
寝る前に甘いもんはいらん
23 ：：2021/02/05(金) 15:44:30.03 ID:4E0FFTqV0.net
寝られない時に寝るために仕方なく飲むのであって常飲はしないだろ？
ホットミルク飲んでなんとか寝る＜一切寝ない＜ホットミルク飲まないで寝られる
って順番ならわからんでもないけど寝たほうがいいよな？
111 ：：2021/02/05(金) 19:40:42.97 ID:G7JY/23h0.net
初期のホットミルクはメガストア好きに良い雑誌だったかね
わしはMUJINの方が好きじゃった
145 ：：2021/02/06(土) 01:00:41.84 ID:ratgp+h20.net
本文のコピぺを求む
4 ：：2021/02/05(金) 15:28:42.78 ID:LAc659T90.net
ホットカルピス ↓
146 ：：2021/02/06(土) 03:43:37.91 ID:rCOtTU4Z0.net
>>59
スーパーミルクチャン
18 ：：2021/02/05(金) 15:39:26.09 ID:B6gIgWZI0.net
つ
ω
130 ：：2021/02/05(金) 20:39:38.40 ID:t04FAWlR0.net
コンビニだとよくペンギンクラブと並んでレモンクラブっていうのがあったけど、あれなんで消えたんだろ
143 ：：2021/02/05(金) 21:26:55.16 ID:HyfoRlcg0.net
ホットカルピスさん見なくなったな、面白い人だったのに
27 ：：2021/02/05(金) 15:48:39.49 ID:mmHeRZ8d0.net
如月群真帰ってこないかな
128 ：：2021/02/05(金) 20:33:51.64 ID:R1oT/4B60.net
>>41
こういう行動を讃える良いコピペがあったな
31 名前:水先案名無い人 :2021/01/30(土) 06:30:10.89 ID:DgLFS2ZV0
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW aec5-YFOy)：[sage]：2020/08/31(月) 19:12:06.23 ID:aiTe+vxf0
ガキの頃ビクビクしながら買ったエロ本は捨てられない
もはやそれはエロ本じゃなくて勇気そのものだから
あったから貼るわ
151 ：：2021/02/06(土) 07:56:45.28 ID:+Bpyf4yR0.net
>>143
ホッカル
懐かしいな
135 ：：2021/02/05(金) 21:10:47.67 ID:XL7cLGhM0.net
おじさんのホットミルクは美味しいよ
81 ：：2021/02/05(金) 17:16:35.22 ID:nGSoWriV0.net
ほとんどの雑誌が休刊してしまった…
139 ：：2021/02/05(金) 21:16:47.53 ID:p0pQ0Y6I0.net
>>16
ダメなもんはダメなんじゃい
163 ：：2021/02/06(土) 11:47:52.80 ID:CY50J+hl0.net
>>162
それ昼寝の時だよ
カフェインはだいたい15分とかそれくらいで効いてくるからちょうどいい頃に目が覚めるよって話
夜寝る時はまた別だよ
74 ：：2021/02/05(金) 16:44:01.67 ID:OVNeWiYG0.net
白夜書房！
